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天氣越來越涼,不少人在冬天都會有手腳冰冷的狀況,醫師指出,手腳冰冷原因很多,最常見的就是體質陽虛,而肝氣鬱結、氣血瘀滯、陽氣不振等原因也是因素之一。醫師也建議,可適量吃牛肉、羊肉、海鮮類、四神、糯米、糙米、黃豆、豆腐、芝麻和紅糖,都有助改善手腳冰冷和畏寒的體質。

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那你給自己打的分數又是幾分呢?

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為什麼要強調自我提升的重要呢?有個很有趣的社會現象是,假如一個女人給自身的評分為70分,她就會想要找一個80分、甚至是80分以上的男人;反之來說,對於男人,假如他給自身的評價為70分,他就會去找一個低於70分的女人,而他找到的,往往都只會是60分,或者是更低分的女人。會有這現象的原因,可能是因為女人大多都會想要找一個比自己能力強的男人,這可以讓女人享受到被愛及被保護的感覺;而男人則多半不會希望找個比自己能力強的女人,這牽扯到面子問題,及他們渴望被崇拜的心理。



記得在網路上看過篇文章,大意上是有個漂亮女人在一大型網上論壇的金融版上提問說:「怎樣才能嫁給有錢人?」而有個金融家給了這樣的回答:「(前略)這是一筆簡單的”財””貌”交易,甲方提供述人的外表,乙方出錢,公平交易,童叟無欺。但這裡卻有個致命的問題,妳的美貌會消逝,但我的錢卻不會無緣無故減少,事實上,我的收入很可能會逐年遞增,而妳卻不可能一年比一年漂亮,因此,從經濟學的角度來講,我是增值資產,妳是貶值資產,不但貶值,而且是加速貶值。」接著後面也還說了:「用華爾街術語來說,每筆交易都有個倉位,跟妳交往屬於”交易倉位”,一但價值下跌就要立即拋售,而不宜長期持有——也就是妳想要的婚姻。聽起來很殘忍,但對一件會加速貶值的物資,明智的選擇是租賃,而不是購入,因此我們只會跟妳交往,但不會跟妳結婚,所以我勸妳不要苦苦尋找嫁給有錢人的秘方,順便說一句,你倒可以想辦法把自己變成有錢人,這會比碰到一個有錢傻瓜的勝算還要大。希望我的回帖對你有幫助,如果你對”租賃”感興趣,請跟我聯繫。」

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女人百百種,但要怎麼做才能你能把到好妹呢?這個方法就是:自我提升

真愛橋鄭至航從上面這個故事的反面來看,同樣的,男人在抱怨這個女人多好追、這麼妹素質多差之前,是否也該想想自己又有幾兩重?那種所謂的「好妹」又是否會看上這樣的你?怎樣的鍋配怎樣的蓋,所以如果你想找個80分的女人,與其浪費時間去”將就”你的戀愛,還不如利用這些時間去充實自己,尤其是當你對你的愛情有著一定的嚮往和理念的時候。倘若你已碰到了讓你心動的對象,你也可以在一邊喜歡她的同時、一邊去提升自己,畢竟當我們真正喜歡一個人時,就會希望自己能變得更好、能跟他更般配(無論是在精神層面上,或是對生活的期許等等),不是嗎?另外,你要注意的是,你需要提高的是綜合分,而不是單項分。

▲醫師提醒,冬天要戴上手套來幫助保暖。

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台東日前發生民眾駕車撞上牛隻,導致車損的事故,肇事的水牛傷重在6日不治,這已經是台東今年第7頭因為車禍事故死亡的牛隻,對於牛在馬路上亂跑,主管機關台東縣政府農業處長許瑞貴表示,目前無法可管。





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所以男人,當你在抱怨女人多好追、或是這個妹的素質多差前,先試著提升自己的素質吧!

原文出處:http://ichangego.net/article/266/

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除了體質問題之外,另一個怕冷的因素就是人體的氣機循環不利,一般人工作壓力大,肝氣鬱結也容易造成氣血瘀滯引發手腳冰涼,而疏肝理氣是預防寒冷的好方法,建議可做些有氧運動,讓全身各個部位活動起來,使血液循環暢通,促進新陳代謝,緩解末梢循環差,有助於減緩手腳冰涼。但賴睿昕提醒,不可運動過度,因為高強度的運動會導致汗出過多,有可能會把陽氣發洩過度,起到相反作用。

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中醫師賴睿昕指出,天氣冷容易使血管收縮,血液回流能力減弱,而氣血瘀滯更會加重末梢血液循環不暢,最好要帶上手套和毛帽,正常情況下,多穿衣服、吃暖的食物和多動都能促進回流,緩解手腳冰涼的問題。但若已經穿暖,手腳還是冰冷,就應該注意是否出現了中醫所說的「陽虛體質」。

賴睿昕進一步說明,「陽虛」是指人體陽氣不足,而陽氣是生命之本,有溫煦身體的重要功能,若陽氣不足,無法運達至手腳等肢體軀幹的末梢部位,就會出現畏寒、手腳冰涼等現象,這些體質如果到較寒冷的地方,可能會加重感冒及心臟血管毛病的風險,而緩解手腳冰冷也可以透過調理身體來補「陽氣」。

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車損難求償 駕駛無奈蘇男日前晚間駕駛小客車行經台11線小馬段時,路旁衝出水牛直接撞上,小客車受損所幸人未受傷,不過水牛重傷歷經多天6日不治,至今飼主仍避不見面,附近養牛戶都撇清不是自家的牛,讓蘇男無奈的說,還好只有車損,如果出人命,飼主要怎麼賠償?休耕地放養 亂入闖禍今年3月間,6頭小黃牛闖進鐵軌中遭疾駛的火車撞上,6頭牛全都當場死亡,台鐵事後還向飼主求償,並加強圍籬設施,避免再釀災。由於台東許多農地都休耕,農民放養牛隻可以增加收入,但許多放牧的牛僅用鐵線圍著,牛常常跑出圍籬外,晚間在省道閒晃的牛,加上沒有路燈,很容易就發生車禍。許瑞貴表示,這些飼主養的牛隻頭數不多,大多沒有畜牧登記,如果要強制力執行就需要立法,但立法不能僅限於牛隻,包括羊、豬等都要納入管理,而且要制定罰責才有嚇阻作用,立法還要送到議會審議通過才能實行,目前農業處還沒有這方面的規畫,如要立法也要與農委會討論研究。縣議員許進榮的兒子也曾開車撞上牛,也同樣造成車損。許進榮表示,養牛戶確實要積極管理,牛耳要打耳標辨識主人,甚至放牧的農地不得緊鄰省道等,電圍網要確實等,轄區派出所也應該確實調查養牛戶的牛隻數量、列管,才能避免意外一再發生。(中國時報)

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賴睿昕提醒,容易手腳冰冷、畏寒的人,可適量補充牛肉、羊肉、海鮮類、四神、糯米、糙米、黃豆、豆腐、芝麻或紅糖來改善。若是嚴重怕冷的,建議可補充辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青蔥、咖哩等辛香料,促進血液循環,去除寒氣,但若有慢性病等身體疾病的民眾,建議要諮詢過醫師再進行食補。



▲不少人到冬天老是手腳冰冷,中醫師建議可透過「吃」來改善。(圖/達志示意圖,下同)



記者趙于婷/台北報導



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